meinYOGAzimmer
Eine Reise zur inneren Achtsamkeit.
WORKSHOPS & EVENTS
The Path to Healing - Trauma & Nervensystem verstehen | mit Julia
Freitag, 04.09.2026, 17:30 - 21:00 Uhr
1 Termin | 49 EUR (3,5 Stunden)
Trauma betrifft fast jeden von uns. Und die wenigsten wissen es.
Denn Trauma entsteht nicht nur durch ein einzelnes einschneidendes Ereignis. Viel häufiger resultiert es aus einer Wiederholung scheinbar unbedeutender, aber für unser System belastender Erlebnisse – mit Konsequenzen, die sich durch unser gesamtes Leben ziehen: in unseren Mustern, unseren Reaktionen, unseren Beziehungen, unserem Körper.
Dieser 3,5-stündige Workshop ist ein tiefer, fundierter Einblick in das, was in dir vorgeht. Und wie du es verändern kannst.
Denn unser Nervensystem zu verstehen ist der Schlüssel zur Heilung!
Was dich erwartet:
Wir tauchen ein in die Welt des Nervensystems – und du wirst verstehen, warum du dich so fühlst und so reagierst, wie du es tust. Warum bestimmte Situationen dich aus der Bahn werfen. Warum du manche Muster immer wieder wiederholst, obwohl du es eigentlich nicht willst.
Im Workshop lernst du:
✦ Die Polyvagale Theorie und die verschiedenen Zustände deines Nervensystems
✦ Wie unverarbeitete Erlebnisse als Energie im Körper gespeichert bleiben – und was es braucht, sie zu lösen
✦ Die entscheidende Rolle des Vagusnervs in der Traumaheilung und seinen Einfluss auf körperliche und psychosomatische Beschwerden, Autoimmunerkrankungen und weit verbreitete Symptome
✦ Die zentrale Bedeutung von Oxytocin in der Heilung
✦ Die Bedeutung von Neuroplastizität – der Fähigkeit deines Gehirns, sich zu verändern
Theorie trifft Praxis:
Nach dem theoretischen Teil leiten wir gemeinsam eine heilende Co-Regulierungsübung für Körper, Seele und Nervensystem an – sowie eine Übung, um deine eigenen Grenzen und die der Menschen um dich herum klarer wahrzunehmen.
Keine oberflächlichen Nervensystem-Hacks. Keine Selbsttherapie-Anleitungen.
Sondern fundiertes Wissen, das dich bewusster, freier und lebendiger durch deinen Alltag trägt.
Denn wenn Heilung geschieht, wird das Leben wieder farbenfroh – und du magnetisch und very High Vibe!
Bei Interesse können im Anschluss professionelle Traumatherapie-Sessions mit der revolutionären Triple Vagal Method (TVM) aus den USA gebucht werden.
Egal ob du gerade erst anfängst, dich mit diesem Thema zu beschäftigen, oder schon eine Weile auf dem Weg bist – dieser Workshop ist für alle, die bereit sind, sich selbst tiefer zu verstehen.
Und wenn du danach mehr möchtest, gibt es Einzelsessions, 1:1-Programme und weiterführende Workshops & Retreats mit Julia.
Dieser Workshop ist Teil der RADIANTLY ALIVE Series – powervolle Tools, Secrets, Practices & Experiences, die dich dabei unterstützen, dein authentischstes und erfülltestes Leben zu kreieren!
www.julia-akacia.com
Instagram: radiantly.alive.coaching
Zu Julia:
Julia Akacia ist Diplom-Pädagogin, internationale Tantra- und Tantra-Yoga-Lehrerin, Rebirthing Breathwork Facilitatorin, TVM-Traumatherapeutin und holistischer Coach.
Mit über 25 Jahren eigener spiritueller und therapeutischer Praxis – vertieft in den Dschungeln Asiens, Südamerikas und den Tempeln Indiens – verbindet sie modernes Wissen über Nervensystem, Trauma und Emotionen mit der uralten Weisheit und der powervollen Energiearbeit der tantrischen Tradition.
Ihre Arbeit ist keine Wellness-Erfahrung, sondern echte Transformation: zurück in die eigene Lebendigkeit, Lebensfreude und volle Kraft.
Mehr auf:
www.julia-akacia.com | @radiantly.alive.coaching
Tagebuch der Wandlung | mit Nadeem
Atmosphärische Achtsamkeits-Lesung (80 min.)
Samstag, 03.10.2026, 19:00 - 20:20 Uhr
1 Termin | 25 EUR
Die etwas andere Lesung mit Yogamatte und Kissen
Zuhören, zur Ruhe kommen, schmunzeln und nachdenken.
Der dritte Teil nach dem Erfolg "Tagebuch der Hoffnung" & "Tagebuch der Fügung".
Zuhören, zur Ruhe kommen, schmunzeln und nachdenken.
Tagebuch der Wandlung ist der dritte und letzte Teil der Tagebuch Lesung und ein Herzensprojekt des Schauspielers und Autors Nadeem Ahmed, dessen Texte mal nachdenklich, mal humorvoll berühren und lässt den Zuhörer/in unweigerlich über die eigene Vorstellung von Glück und Fairness reflektieren.
Zu atmosphärischen Klängen und fern vom typischen Theaterambiente, erzählt, liest und singt Nadeem und kreiert einen Raum, um den eigenen Gedanken achtsam nachzugehen.
Ob liegend auf der Yogamatte oder sitzend auf dem Kissen, ein Erlebnis für alle, die bewusst den leisen Tönen nachgehen wollen.
Von Mensch zu Mensch. Eine 80-minütige meditative Reise für Geist und Seele mit berührender Musik und Texten von Nadeem Ahmed.
Zu Nadeem:
Geboren und aufgewachsen in Bonn, absolvierte Nadeem nach dem Fachabitur seine Ausbildung an dem dortigen Schauspielstudio, unter der Leitung von Renate Cromm Wanke und Karl Heinz Fiege. Es folgten Tourneen und Engagements in verschiedenen deutschen Städten. In Produktionen wie “Ladies Night“, “Sämtliche Werke Shakespeares leicht gekürzt“ , “Endlich Allein“ oder “Ganze Kerle“, hat Nadeem an den unterschiedlichsten Boulevard Theatern mitgewirkt. Theaterpädagogisch arbeitet er seit 2011 für das Theater Forum Inszene und zeichnete sich dort von 2015 bis 2023 als Autor und Regisseur aus. Die durch seine unverwechselbare Handschrift gekennzeichneten Produktionen feierten im Ruhrgebiet große Erfolge und locken zahlreiche Gäste auch zum wiederholten Male an. Als Songschreiber und Autor ist er außerdem für verschiedene Bands und Bühnenprojekte tätig.