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Meditation

"Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringung der Bewegungen im Geist."

                                                                                             (Patanjali)

KURSE & ANGEBOTE

Yoga ist ein seit vielen Jahrhunderten bewährter Weg zu mehr Gesundheit, Abwehrkraft, Gelassenheit und Gleichgewicht.

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Hierbei geht es um grundlegende, einfache Dinge wie

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  • Bewegung und Atmung

  • Anspannung und Entspannung

  • Kräftigung, Dehnung und Flexibilität.

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So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungs-, Konzentrations- und Atemtechniken, zusammen mit denen eines kräftigenden Bewegungskonzepts.

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Dies steigert das körperliche & seelische Wohlbefinden und führt zu einem besseren Körpergefühl, mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit.

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Alle Kurse sind als Präventionskurse nach § 20 SGB V zertifiziert und werden größtenteils von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Bitte erfrage die weiteren Details bei deiner Krankenkasse. 

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YOGA für ALLE

Hatha Yoga

VINYASA YOGA

Faltbarer Yoga-Kumpel

YOGA für SENIOREN

Yoga für Senioren
YOGAZEITEN & TARIFE
YOGAZEITEN & TARIFE
mittwochs      18:00 - 19:15      Vinyasa YOGA | medium
                           
                          120-180 EUR | 8-12 Wochen
                          Anmeldung & Kursdaten: hier
                           
donnerstags   18:00 - 19:15     Hatha YOGA | sanft 
                          19:30 - 20:45   Hatha YOGA | medium
                           
                          120-180 EUR | 8-12 Wochen 
                          Anmeldung & Kursdaten: hier
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freitags            09:00 - 10:15    Hatha YOGA | sanft
                          
                          120-180 EUR | 8-12 Wochen
                          Anmeldung & Kursdaten: hier
                         
                          11:00 - 12:00     Hatha YOGA | Senioren
                         
                          120-150 EUR | 8-10 Wochen
                          Anmeldung & Kursdaten: hier 
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Alle Kurse (bis auf die Flexikarten) sind nach § 20 SVG V zertifiziert und werden von der gesetzlichen Krankenkasse bis zu 100 % bezuschusst.
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Einzelstunde: 18 EUR
5er-Karte Flexi: 80 EUR
10er-Karte Flexi: 160 EUR
Privatunterricht: 89 EUR (60 min.)
Yogatherapie: 445 EUR (5 x 60 min.)
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Kontakt:
meinYOGAzimmer
Distelstück 42, 58135 Hagen-Baukloh
mobil:    0178 2880386
email:    meinyogazimmer@web.de
web:      www.meinyogazimmer.de
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