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Meditation

"Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringung der Bewegungen im Geist."

                                                                                             (Patanjali)

KURSE & ANGEBOTE

Yoga ist ein seit vielen Jahrhunderten bewährter Weg zu mehr Gesundheit, Abwehrkraft, Gelassenheit und Gleichgewicht.

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Hierbei geht es um grundlegende, einfache Dinge wie

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  • Bewegung und Atmung

  • Anspannung und Entspannung

  • Kräftigung, Dehnung und Flexibilität.

So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungs-, Konzentrations- und Atemtechniken, zusammen mit denen eines kräftigenden Bewegungskonzepts.

Dies steigert das körperliche & seelische Wohlbefinden und führt zu einem besseren Körpergefühl, mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit.

Alle Kurse sind als Präventionskurse nach § 20 SGB V zertifiziert und werden größtenteils von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Bitte erfrage die weiteren Details bei deiner Krankenkasse. 

YOGA für ALLE

VINYASA YOGA

YOGA für SENIOREN

YOGA für Kinder

Hatha Yoga
Faltbarer Yoga-Kumpel
Yoga für Senioren
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YOGAZEITEN & TARIFE
YOGAZEITEN & TARIFE
dienstags       16:30 - 17:30      Eltern-Kind-YOGA | Kinder
                           75 EUR | 5 Wochen
                         
Anmeldung & Kursdaten: hier

mittwochs
      18:00 - 19:15      Vinyasa YOGA | medium

                          120-180 EUR | 8-12 Wochen
                          Anmeldung & Kursdaten: hier

donnerstags   16:00 - 17:00     Kinder-YOGA | Kinder
                          90 EUR | 6 Wochen                          
                          Anmeldung & Kursdaten:
hier
                           

                             18:00 - 19:15     Hatha YOGA | sanft 
                          19:30 - 20:45   Hatha YOGA | medium
                          120-180 EUR | 8-12 Wochen 
                          Anmeldung & Kursdaten: hier

freitags            09:00 - 10:15    Hatha YOGA | sanft
                          120-180 EUR | 8-12 Wochen
                          Anmeldung & Kursdaten: hier
                         
                          11:00 - 12:00     Hatha YOGA | Senioren
                          120-150 EUR | 8-10 Wochen
                          Anmeldung & Kursdaten: hier 

Alle Kurse (bis auf die Flexikarten und Kinder-Kurse) sind nach § 20 SVG V zertifiziert und werden von der gesetzlichen Krankenkasse bis zu 100 % bezuschusst.

Einzelstunde: 18 EUR
5er-Karte Flexi: 80 EUR
10er-Karte Flexi: 160 EUR
Privatunterricht: 89 EUR (60 min.)
Yogatherapie: 445 EUR (5 x 60 min.)

Kontakt:
meinYOGAzimmer
Distelstück 42, 58135 Hagen-Baukloh
mobil:    0178 2880386
email:    meinyogazimmer@web.de
web:      www.meinyogazimmer.de
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