
meinYOGAzimmer
Eine Reise zur inneren Achtsamkeit.

"Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringung der Bewegungen im Geist."
YOGA & KURSE

Yoga ist ein seit vielen Jahrhunderten bewährter Weg zu mehr Gesundheit, Abwehrkraft, Gelassenheit und Gleichgewicht.
Hierbei geht es um grundlegende, einfache Dinge wie
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Bewegung und Atmung
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Anspannung und Entspannung
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Kräftigung, Dehnung und Flexibilität.
So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungs-, Konzentrations- und Atemtechniken, zusammen mit denen eines kräftigenden Bewegungskonzepts.
Dies steigert das körperliche & seelische Wohlbefinden und führt zu einem besseren Körpergefühl, mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit.
Bitte beachte die derzeit geltenden Coronaschutzvorschriften für Veranstaltungen in den Innenräumen.
Derzeit benötige ich entweder einen Corona-Impfpass oder einen Genesungsnachweis oder einen tagesaktuellen Test..
Hatha YOGA für ALLE:
Hatha YOGA für DICH:
