"Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringung der Bewegungen im Geist."

                                                                                             (Patanjali)

YOGA & KURSE

Yoga ist ein seit vielen Jahrhunderten bewährter Weg zu mehr Gesundheit, Abwehrkraft, Gelassenheit und Gleichgewicht.

Hierbei geht es um grundlegende, einfache Dinge wie

  • Bewegung und Atmung

  • Anspannung und Entspannung

  • Kräftigung, Dehnung und Flexibilität.

So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungs-, Konzentrations- und Atemtechniken, zusammen mit denen eines kräftigenden Bewegungskonzepts.

Dies steigert das körperliche & seelische Wohlbefinden und führt zu einem besseren Körpergefühl, mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit.

Bitte beachte die derzeit geltenden Coronaschutzvorschriften für Veranstaltungen in den Innenräumen.

Hatha YOGA für ALLE:

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YOGA für Schwangere

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